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如果无法解绑QQ绑定的手机号，可以尝试以下方法解决。
1、确保操作路径正确：通过QQ主界面进入“设置”或“账号管理”等相关选项，找到绑定手机的选项进行解绑操作。
2、尝试暂时关闭双重验证：如果开启了双重验证，尝试关闭后再进行解绑操作。
3、尝试申诉：如果仍然无法解绑，可以通过QQ官方的申诉平台进行申诉，申诉时需要提供相关的账号信息和身份证明。
4、联系QQ客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系QQ客服协助解决。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询专业人士或相关平台的工作人员协助处理，在进行任何解绑或更改账号信息操作时，请确保账号安全，避免泄露个人信息。